Hier lernst du, bei deinem eigenen Maßstab zu bleiben, wenn fremde Erwartungen drücken — selbstbestimmt und standfest.
Worum es geht
Resilienz und Selbstbehauptung gehören zu den wichtigsten Eigenschaften eines Menschen, der in seiner Kraft ist und Verantwortung für sich übernommen hat. Sich selbst behaupten und bestehen zu können — im Alltag wie in der freien Natur — ist ein wesentlicher Teil der Selbstverantwortung, die jeder Mensch für sich selbst trägt.
- Situationsanalyse, Entscheidungsfindung, Eskalations- und Deeskalationsstrategien
- Grundlagen zu Körper und Bewegung: was in einer Konfrontation wirklich wirkt
- Outdoor- und Survival-Grundkenntnisse und praktische Tipps
- Theorie und praktische Übungen im Wechsel — mit viel Raum für Bewegung und Wahrnehmung
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt — melde dich am besten zeitnah an.
Der Ablauf
- Resilienz als Haltung
- Selbstbehauptung und Selbstverantwortung – der waffenlose Weg
- Der Praxisteil: Selbstbehauptung mit freier Hand
- Haltung, Präsenz und Ausgleich
- Format
- Tagesworkshop · 1 Tag
- Termin
- Sa 10. Juli 2027
- Zeiten
- Samstag 9:00 bis 17:00 Uhr
- Preis
- 180 €
- Standort
- Vogelsbergkreis (Hessen) — genaue Adresse kurz vor Seminarbeginn.
- Übernachtung & Verpflegung
- Nicht im Preis enthalten. Eine Liste mit Unterkünften in der Nähe erhältst du nach der Anmeldung.
- Voraussetzungen
- keine
- Leitung
- Norbert Paul — Gründer von JKD-Real-Combat, international ausgezeichnet
Und danach?
Dieser Tag ist ein Einstieg. Sein Thema gehört in der Ausbildung „Ganz Mensch werden“ zum Stoff — dort steht es im Zusammenhang mit allem anderen, und aus dem, was du heute erlebst, wird ein Weg: Wissen aufbauen, erleben, verstehen. Zwei Wege führen dorthin: der Hybridweg (ein Jahr, 20 Live-Abende und sechs Präsenzblöcke, Start 29.–31. Januar 2027) oder der Präsenzweg (19 Wochenenden über drei Jahre, 330 € je Wochenende, Start 6.–7. Februar 2027).